玉野市地域包括支援センター

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いきいき百歳体操

地域包括支援センターでは、身近な場所で気軽にできる「いきいき百歳体操」をおすすめしています。

誰もがムリなく続けられる体操で、効果も実感できます。

玉野市内のいきいき百歳体操開催ヶ所数
現在117ヶ所
(令和6年2月末現在)

「いきいき百歳体操」ってどんな体操?

「いきいき百歳体操」の効果は?

呼んでください!「出張体験講座」に伺います

対 象
おおむね65歳以上 会場に集まれる方
場 所
個人宅、公民館、集会所など
人 数
5人以上のグループ
料 金
無料

お気軽にご相談ください

いきいき百歳体操実施会場一覧表

地区 会場 日時
田井 梶原荘 蓮華庵(梶原クラブ) 毎週月曜日13:00~
田井 先丁場公会堂(BB会) 第2・第4火曜日13:00~
田井 田井市民センター(ホール)
(田井市民センター百歳体操グループ)
毎週水曜日12:40~
田井 田井市民センター(ホール)
(いくよう会)
毎週月曜日13:30~
(祝日の場合変更の可能性あり)
田井 個人宅 毎週水曜日15:00~
田井 野々浜会館 第1・第3火曜日13:30~
田井 見能公民館(見能公民館グループ) 第1・第3火曜日13:30~
田井 ベリーズ田井
(ベリーズ田井百歳体操グループ)
第2・第4金曜日13:30~
田井 正の上公会堂(正の上青空会) 第1・第3金曜日13:30~
田井 深山公園(深山シニアーズ) 毎週土曜日8:45~
田井 個人宅(むつみあい) 毎週水曜日14:00~
築港 荒熊天王(あざみ会) 毎週月曜日9:30~
築港 みなと(旧身障会館)
生きがい講座
要問い合わせ
築港 代表者所有のアパート2階(しらゆりサロン) 毎週火曜日13:30~
築港 築港老人憩いの家
(築港デイサロン 百歳体操教室)
第2・第4土曜日10:00~
築港 社協会館(ハナミズキ) 毎週月曜日10:00~
築港 つつじヶ丘サポートクラブ「虹」(築港小学校) 毎週水曜日9:30~
築港 社協会館
生きがい講座
要問い合わせ
築港 築港老人憩いの家(木曜みなと) 毎週木曜日10:00~
築港 地域サポートおひさま 毎週水・土曜日10:00~
築港 社協会館(福ちゃん) 毎週金曜日10:00~
宇野 中央公民館(メルカ)(宇野地区連合自治会) 毎週火曜日9:30~(40分)/10:10~(30分)
宇野 藤井コミュニティセンター(藤井ふらっとサロン) 要確認
宇野 宇野小学校コミュニティ室
(宇野老人クラブ長寿会)
第1・第3水曜日10:00~
定例会の日(月に2日)

奥玉
個人宅(大仙会) 毎週月曜日14:00~

奥玉
白砂会(サロン白砂) 第2・第4月曜日13:30~

奥玉
玉市民センター(玉睦美会 なごみ) 毎週月曜日10:00~

奥玉
玉市民センター(玉親睦会 よつば会) 毎週金曜日10:00~

奥玉
奥玉分館(奥玉いきいきサロン) 毎週金曜日10:00~

奥玉
個人宅(奥玉仲良しクラブ) 第1月曜日を除く
毎週月曜日10:00~

奥玉
児童館(いきいき健康教室) 毎週火曜日10:00~
(お元気クラブの日は除く)

奥玉
三井造船生活協同組合本部店 3階組合集会室
(三井生協百歳体操)
毎週金曜日13:30~

奥玉
すこやかセンター(チェリー) 毎週水曜日13:45~

奥玉
玉市民センター(ミニサロンビットたまの) 毎週水曜日9:30~

奥玉
しらすな(むつみサロン) 毎週月曜日※要問い合わせ
玉原 玉原ニュータウン集会所
(玉原ニュータウンクラブ さくら会)
毎週金曜日13:00~
玉原 玉原市民センター
(玉原ユートピア学級)
毎週木曜日10:00~
玉原 玉原市民センター(玉原婦人会) 第2・第4金曜日10:00~
玉原 レイク玉原集会所(ほほえみ会) 毎週金曜日13:30~
玉原 大池集会所(つぶやきサロン) 毎週水曜日13:00~(月に3回開催)
和田 和田市民センター(和田婦人会) 毎週水曜日9:00~(第3は休み)
和田 個人宅(ほととぎす) 毎週火曜日13:00~
和田 個人宅 毎週金曜日14:00~
和田 大池東町内会集会所(大池東となり組) 毎週月曜日10:00~
和田 大池西町内会集会所(さくら小町) 毎週月曜日10:00~
和田 和田市民センター(和田地区社会福祉協議会) 毎週月曜日10:00~
和田 和田地区ボラセンティアセンター「和」
(ヴィーヴルなごみ)
毎週火曜日9:30~
日比
渋川
日比市民センター(なごみサロン) 第2・第4水曜日13:00~
日比
渋川
シーサイド集会所(御崎シーサイドストレッチグループ) 第1・第3木曜10:00~
日比
渋川
日比精練所 研修センター 体育館横
(梅の木グループ)
毎週水曜日10:00~
日比
渋川
第1向日比コミュニティハウス
(第1向日比コミュニティハウス百歳体操グループ)
第2・第4月曜日10:30~
日比
渋川
日比市民センター
(ガッツクラブ)
第1・第3・第4水曜日10:00~
日比
渋川
渋川コミュニティハウス
(渋川百歳体操クラブ)
毎週火曜日10:00~
日比
渋川
第1向日比コミュニティハウス
(男もいきいき百歳体操グループ)
毎週水曜日11:00~
日比
渋川
日比5丁目集会所(日比だるま会) 毎週火曜日13:00~
日比
渋川
日比市民センター(サロンあさがお) 第2金曜日9:30~
第4火曜日9:30~
山田 福浦公民館(ふくふくサロン) 毎週木曜日13:30~
山田 しおさい(旧山田支所跡)
生きがい講座
要問い合わせ
山田 後閑公会堂(後閑サロン) 毎週月曜日13:30~
山田 大藪公会堂(ニコニコサロン) 毎週水曜日10:00~
山田 白石公会堂(ゆめサロン) 第2木曜日9:30~
第4木曜日10:00~
山田 上山田公会堂(さつきサロン) 第2・第4火曜日13:00~
山田 品之作公会堂(花菖蒲) 第1・第3火曜日13:00~
山田 ごう頭コミュニティハウス(ごう頭自治会) 毎週火曜日10:30~
山田 近土電化ストア(エリアフレンド) 毎週水曜日19:00~
山田 柏葉会 憩の家(しお里サロン) ※要確認 第1火曜日曜日11:00~ ※要確認
荘内 長尾北公民館(ゆりサロン) 第1・第3水曜日10:00~
荘内 秀天公民館(ぎおんサロン) 第1・第3火曜日10:00~
荘内 東高崎公民館(さくらサロン) 第1・第3木曜日13:30~
荘内 東紅陽台1丁目集会所
(東紅陽台老人クラブ同好会)
毎週水曜日12:30~
荘内 尾越四井手公民館(和礼サロン) 毎週金曜日13:30~
荘内 豊岡公民館(敬老の集い) 毎週水曜日14:00~
荘内 宗津公民館(百歳体操宗津公民館) 第2・第4月曜日9:30~
荘内 荘内市民センター(グループ翠) 毎週月曜日9:30~
荘内 長尾南公民館(金桜会) 毎週金曜日13:30~
荘内 永井公民館(いきいき永井) 毎週火曜日10:00~
荘内 滝公民館(港いきいき百歳体操グループ) 毎週月曜日13:00~
荘内 川田集会所 毎週水曜日13:30~
荘内 個人宅(ふれあいサロン新迫間) 毎週木曜日13:00~
荘内 東紅陽台2丁目集会所(東紅陽台交友会) 毎週木曜日13:00~
荘内 槌ヶ原公民館(なごみ) 第1・第3月曜日10:30~
荘内 木の味団地集会所(木の味サロン) 毎週火曜日10:00~
荘内 宇藤木ゆうりん園(常山仲良会) 第2・第4火曜日10:00~
荘内 槌ヶ原南奥公民館(南奥元気サロン) 毎週月曜日9:00~
荘内 木目公民館(木目サロン) 毎週木曜日13:30~
荘内 横田公民館(陽だまりサロン) 第2・第4金曜日13:30~
荘内 暮石公民館(サロンかわせみ) 毎週火曜日13:30~
荘内 用吉公民館(いきいき用吉会) 毎週木曜日9:30~
荘内 田和谷公民館(田和谷いきいき親睦会) 第2・第4金曜日13:30~
荘内 特別養護老人ホームグランデパール
(グランデパールグループ)
毎週木曜日13:30~
荘内 迫間団地集会所(迫間団地サロン) 毎週月曜日13:30~
荘内 槌ヶ原公民館
(槌ヶ原老人クラブ)
第2水曜日9:30~
第4水曜日9:00~
荘内 グリーンタウン集会所
(ぐりーんサロン)
第1土曜日13:30~、
第2・3・4月曜日10:30~
荘内 広岡公民館(広岡五十猛クラブ) 第2・第4金曜日13:00~
荘内 ファミリータウン吉原集会所 毎週木曜日10:00~
荘内 個人宅 第1・第3火曜日9:30~
荘内 川田集会所(カトレア) 第2・第4金曜日10:00~
荘内 個人宅 毎週火曜日10:00~
八浜 歌見公民館(コスモスサロン) 毎週水曜日10:00~
八浜 新互譲会館(千両ふれあいサロン) 毎週月曜日13:30~
八浜 特別養護老人ホームいろりの里 地域交流室
(いろりの里会場)
毎週金曜日13:20~
八浜 奥公民館(なかよしサロン) 第2土曜日12:00~
第4土曜日10:00~
八浜 大崎公民館(大崎元気クラブ) 毎週木曜日14:00~
八浜 大崎公民館(Reve) 第2・第4水曜日9:30~11:30
八浜 碁石コミュニティハウス
(見石いきいきサロン)
毎週金曜日10:00~
八浜 波知公民館(ハチハチサロン) 第2水曜日・最終水曜日13:30~
八浜 八浜市民センター(ひばりサロン) ※要問合せ
八浜 大崎公民館(笑和会) 毎週月曜日9:30~10:30
東児 北方区民会館(北方はっぱの会) 毎週土曜日13:00~
東児 胸上公民館(スイトピーサロン) 毎週月曜日10:00~
東児 東田井地コミュニティセンター
(みんなのサロン)
第1・第3水曜日13:30~
東児 石島市民センター(愛らんど) 毎週木曜日13:30~
東児 梶岡公民館(梶岡さわやかクラブ) 毎週水曜日10:00~
東児 相引公民館(相引会) 毎週金曜日13:30~
東児 番田公民館
(番田おしどり会いきいき百歳体操)
毎週月曜日10:00~
東児 上山坂集会所(上山坂なごみサロン) 毎週火曜日13:30~
東児 西田井地公会堂(西田井地いろはの会) 第2・第4水曜日13:30~

その他の事業

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